Una app de ayuno intermitente reducida a lo esencial: eliges la ventana, pulsas empezar y un anillo circular cuenta las horas. Ves de un vistazo cuánto llevas ayunando y qué porcentaje de tu objetivo has completado.
Get it on Google PlayUna app de ayuno intermitente reducida a lo esencial: eliges la ventana, pulsas empezar y un anillo circular cuenta las horas. Ves de un vistazo cuánto llevas ayunando y qué porcentaje de tu objetivo has completado.
La pantalla principal muestra la hora de inicio, la hora objetivo y el porcentaje recorrido. Al tocar el anillo se abre la vista de etapas, que coloca sobre la línea de horas las etiquetas que se usan habitualmente para describir un ayuno: alimentado, bajada de azúcar, quema de grasa, cetosis y autofagia. Son marcas horarias orientativas, nada más; los tiempos son aproximados y cambian de una persona a otra.
12:12 y 14:10 para empezar, 16:8 que es el horario de ayuno intermitente más buscado, 18:6 para alargar la ventana, y 20:4 junto con OMAD, una comida al día, disponibles en Pro.
Cada ayuno terminado se guarda. El historial los ordena por día con el objetivo elegido, el tiempo real ayunado y si alcanzaste la meta o terminaste antes. Encima verás un gráfico de los últimos siete días, el total de ayunos, cuántos objetivos cumpliste y tu ayuno más largo.
Funciona completamente sin internet. No hay registro, no hay sincronización y tu historial de ayuno se queda en el teléfono. Abrir, tocar una vez, y el cronómetro corre.
Esta aplicación es un cronómetro y un registro. No es un producto sanitario, no ofrece consejo médico ni dietético y no afirma nada sobre los efectos del ayuno. El ayuno intermitente no es adecuado para todo el mundo. Consulta a tu médico o a un profesional sanitario cualificado antes de ayunar, sobre todo si estás embarazada o en periodo de lactancia, si eres menor de edad, si tomas medicación o si tienes alguna condición médica. La app se financia con anuncios.
Un toque y el anillo arranca: horas transcurridas, porcentaje del objetivo y la hora en que lo alcanzas. El control ayuno cabe en una sola pantalla. Toca el anillo para ver las etapas — digestión, bajada de azúcar, uso de la grasa, cetosis, autofagia — con tiempos aproximados que varían según la persona. Los objetivos 16:8 y 18:6 están incluidos; la suscripción añade 20:4 y OMAD con el historial completo y sus estadísticas. No es consejo médico.
Las funciones básicas siguen disponibles sin pagar. Pro empieza con una prueba gratuita de 7 días, y durante esa prueba los anuncios se siguen mostrando. Al terminar, la suscripción semanal se renueva automáticamente y elimina los anuncios. Cancela cuando quieras en Google Play.
Si ya habías comprado la versión Pro, sigue siendo tuya de por vida, sin suscripción.