Eine Intervallfasten App ohne Ballast: Fastenfenster wählen, auf Start tippen, und ein Ring zählt die Stunden hoch. Du siehst sofort, wie lange du schon fastest und wie viel Prozent des Fensters geschafft sind.
Get it on Google PlayEine Intervallfasten App ohne Ballast: Fastenfenster wählen, auf Start tippen, und ein Ring zählt die Stunden hoch. Du siehst sofort, wie lange du schon fastest und wie viel Prozent des Fensters geschafft sind.
Startzeit, Zielzeit und Fortschritt in Prozent stehen auf einem Bildschirm. Ein Tippen auf den Ring öffnet die Phasenansicht. Sie ordnet die Bezeichnungen, die üblicherweise zur Beschreibung eines Fastens verwendet werden, den Stunden zu: gegessen, Zucker sinkt, Fettverbrennung, Ketose und Autophagie. Das sind reine Zeitmarken. Die Stundenangaben sind Näherungswerte und fallen bei jedem Menschen anders aus.
12:12 und 14:10 für den Anfang, 16:8 als das meistgesuchte Intervallfasten Schema, 18:6 für ein längeres Fenster sowie 20:4 und OMAD, eine Mahlzeit am Tag, in Pro.
Jedes beendete Fasten wird gespeichert. Der Verlauf listet Tag für Tag das gewählte Ziel, die tatsächlich gefastete Zeit und ob das Ziel erreicht oder vorzeitig beendet wurde. Darüber liegen ein Diagramm der letzten sieben Tage, die Gesamtzahl deiner Fasten, die Zahl der erreichten Ziele und dein längstes Fasten.
Der Fasten Tracker läuft vollständig offline. Keine Anmeldung, keine Synchronisierung, dein Fastenverlauf bleibt auf dem Gerät. App öffnen, einmal tippen, die Uhr läuft.
Diese App ist eine Stoppuhr und ein Protokoll. Sie ist kein Medizinprodukt, gibt keine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung und trifft keine Aussage darüber, was Fasten bewirkt. Intervallfasten ist nicht für jeden geeignet. Sprich vor dem Fasten mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer qualifizierten Fachkraft, insbesondere in Schwangerschaft und Stillzeit, unter achtzehn Jahren, bei Einnahme von Medikamenten oder bei bestehenden Erkrankungen. Die App wird durch Werbung finanziert.
Ein Tippen startet: verstrichene Stunden, Prozent des Ziels und die Uhrzeit, zu der es erreicht ist. Ein Tippen auf den Ring zeigt die Phasen — Verdauung, sinkender Blutzucker, Fettverbrennung, Ketose, Autophagie — mit ungefähren Zeiten, die von Mensch zu Mensch abweichen. 16:8 und 18:6 sind dabei; das Abo bringt 20:4 und OMAD dazu, samt vollständiger Historie mit Statistik. Keine medizinische Beratung.
Die Grundfunktionen bleiben ohne Bezahlung nutzbar. Pro beginnt mit einer kostenlosen Testversion über 7 Tage, während der weiterhin Werbung erscheint. Danach verlängert sich das wöchentliche Abo automatisch und entfernt die Werbung. Jederzeit in Google Play kündbar.
Wenn Sie die Pro-Version bereits gekauft haben, bleibt sie dauerhaft Ihre, ganz ohne Abo.